Kotilääkäri
Alkaen: €29.90
- Suomen luotettavimpia terveyslehtiä.
- Paljon uutta terveystietoa ja neuvoja itsehoitoon, jaksamiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn.
- Monipuolinen lääkäripalsta sekä selviytymistarinoita ja vertaistukea.
- Uusimmat liikunta – ja ravintotrendit.
Löydä paras Kotilääkäri lehti tarjous:
Lehtitukku.fi – 59,90e/6nroa (-16%)
- Kestotilaukset jatkuvat aina automaattisesti ja ovat edullisempi vaihtoehto määräaikaiseen tilaukseen verrattuna.
Katso Kotilääkäri ilmestymispäivät
Kotilääkäri on tunnettu ja luotettava terveyslehti, jonka juuret yltävät yli sadan vuoden taakse. Kotilääkäri kertoo terveysasioista kokonaisvaltaisesti ja avaa ajatuksia ihmissuhteista, stressin hallinnasta ja itsensä kehittämisestä. Lukijoille oma ja läheistensä terveys ja hyvinvointi ovat tärkeitä asioita sekä he haluavat olla tietoisia uusimmista terveystrendeistä ja hoidoista. Muita tärkeitä asioita llukijoille ovat terveellisen ruoan laitto, pukeutuminen, kauneudenhoito ja sisustaminen. Lukija arvostaa laatua ja eettisyyttä ja valitsee ekologiset tuotteet ja palvelut.
Kotilääkäri-lehti auttaa aikuisia naisia tekemään hyviä ja terveellisiä valintoja. Lehden ydinaiheisiin kuuluu painonhallinta, laihdutus sekä itsestä huolehtiminen. Lehti syventyy kuntoiluun, liikuntaan sekä terveelliseen ravintoon, joiden avulla lukija saavuttaa ihannevartalon ja pääsee tavoitteisiinsa terveellisen elämäntapojen noudattamisessa. Lehti jakaa myös muiden kokemuksia ja menestyksiä, jotka motivoivat eteenpäin hyvinvoinnin tavoittelemisessa. Lehti antaa myös hyödyllisiä ja ihania hemmotteluvinkkejä.
Lehdestä voit lukea herkullset ruokareseptit, jotka ovat sekä terveellisiä että maittavia. Lehdestä löytyy lääkäripalasta ja vertaistukea, jotka ovat omiaan auttamaan lukijaa elämäntapamuutoksessa. Kotilääkäri-lehti on kokonaisvaltainen terveysopas, joka kannustaa lukijaa kohti parempaa elämää.
Hyödynnä Kotilääkäri-lehti tarjous ja tilaa kotiisi ajatuksia herättävä terveysopas
Katso myös nämä lehtitarjoukset:
Apu Terveys tarjous 34.00e/6nr! – Hyödyllistä tietoa sairauksista, niiden ennaltaehkäisystä ja elämistä niiden kanssa. Paljon hyötyvinkkejä terveellisen elämän ja hyvinvoinnin ylläpitoon.
Tietoa Kotilääkäristä:
| Maa Suomi | Julkaisu 10 / vuosi |
| Kieli Suomi | Perustamisvuosi 1889 |
| Kustantaja Otavamedia Oy | Kohderyhmä Ajankohtaisista terveys- ja hyvinvointiasioista kiinnostuneet |
Kotilääkäri ilmestymispäivät 2021
| Nro | Ilmestyy | Teema |
| 1 | 07.01.2021 | Onnistu laihdutuksessa! Lohturuokaa laihduttajalle. Vinkit iho-ongelmien häivyttämiseen. Liikkujan varusteita pelikentille. |
| 2 | 10.02.2021 | Rytmihäiriöt ja hoito. Hampaiden valkaisu kotona. Proteiinipitoiset papu- ja linssiherkut. |
| 3 | 10.03.2021 | Unettomuus ja apu hoitoon. Huonojen kynsien hoito. Vastustuskykyä lisäävä ruoka. |
| 4 | 14.04.2021 | Elämä vaihdevuosien aikana. Aurinkosuojat aikuisille naisille. Maistuva, suolaton ruoka. |
| 5 | 12.05.2021 | Kiinteyttäminen. Selluliittivoiteet testissä. Sokerittomat ja gluteenittmoat herkut kodin juhliin. |
| 6 | 09.06.2021 | Kolesterolin alentaminen. Ohuiden hiusten hoito. Verenpainetta alentava ruoka. |
| 7 | 14.07.2021 | Herkän vatsan rauhoittaminen. Jalkojen hoito. Vitamiinipommit marjoista. |
| 8 | 08.09.2021 | Sieniruoista tehty terveellinen ruoka. Vinkkejä itsensä hoitamiseen syksyllä. |
| 9 | 13.10.2021 | Nivelten hoitaminen. Aikuisten naisten ihonhoitotuotteet. Fodmap-ruoat herkkään vatsaan. |
| 10 | 24.11.2021 | Masennuksen tunnistaminen ja hoito. Sydänystävälliset jouluherkut. |
Kotilääkäri ilmestymispäivät 2020
| Nro | Ilmestyy | Teema |
| 1 | 08.01.2020 | Laihduttaminen. Tärkeimmät vitamiinit ihon hoitoon. |
| 2 | 12.02.2020 | Ihon kutina ja sen hoitaminen. Apukeinot laajentuneille ihohuokosille. Herkkuruokia lihan korvikkeista. |
| 3 | 11.03.2020 | Sydänektra. Väsymys ja sen syyt. Hilseongelma ja keinot siitä eroon. |
| 4 | 08.04.2020 | Keinoja päänsäryn taltuttamiseen. Parhaat ihonkuorintatuotteet. Hyvän olon retriitti. |
| 5 | 13.05.2020 | Työkaluja ruokaremonttiin. Uuden suhteetn aloittaminen +50v naisella. Suojaa auringolta. |
| 6 | 10.06.2020 | Jalat kuntoon. Hiertymille, rakot ja kovettumat ja keinot niiden ehkäisyyn. |
| 7 | 15.07.2020 | Vatsan hyvät bakteerit. Grilliherkut kasviksista uusin lisäkkein. |
| 8 | 9.9.2020 | Mistä saa lisää energiaa? Iho napaksi ikää katsomatta. Ruskaretki ja tarvikkeet. |
| 9 | 14.10.2020 | Selkä kuntoon. Tuuheutta hentoihin hiuksiin. |
| 10 | 25.11.2020 | Verenpaineen alentaminen. Kädet kuntoon ja kauniiksi |
Kotilääkäri lehti tarjous Lehtitukusta nyt vain 59,90€ /6nroa | Tilaa Kotilääkäri lehti täältä
