Kotilääkäri
Alkaen: €25.00
- Suomen luotettavimpia terveyslehtiä.
- Paljon uutta terveystietoa ja neuvoja itsehoitoon, jaksamiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn.
- Monipuolinen lääkäripalsta sekä selviytymistarinoita ja vertaistukea.
- Uusimmat liikunta – ja ravintotrendit.
TILAUSVAIHTOEHDOT
3nr: kestotilaus | 25,00€ (-30%) |
6nr: määräaikainen | 69,00€ |
10nr: kestotilaus | 89,00€(-25%) |
Löydä halvin Kotilääkäri Lehti Tarjous Lehtitukku.fi
Katso Kotilääkäri ilmestymispäivät 2021 ja 2022
Kuvaus:
Kotilääkäri on tunnettu ja luotettava terveyslehti, jonka juuret yltävät yli sadan vuoden taakse. Kotilääkäri kertoo terveysasioista kokonaisvaltaisesti ja avaa ajatuksia ihmissuhteista, stressin hallinnasta ja itsensä kehittämisestä. Lukijoille oma ja läheistensä terveys ja hyvinvointi ovat tärkeitä asioita sekä he haluavat olla tietoisia uusimmista terveystrendeistä ja hoidoista. Muita tärkeitä asioita llukijoille ovat terveellisen ruoan laitto, pukeutuminen, kauneudenhoito ja sisustaminen. Lukija arvostaa laatua ja eettisyyttä ja valitsee ekologiset tuotteet ja palvelut.
Kotilääkäri-lehti auttaa aikuisia naisia tekemään hyviä ja terveellisiä valintoja. Lehden ydinaiheisiin kuuluu painonhallinta, laihdutus sekä itsestä huolehtiminen. Lehti syventyy kuntoiluun, liikuntaan sekä terveelliseen ravintoon, joiden avulla lukija saavuttaa ihannevartalon ja pääsee tavoitteisiinsa terveellisen elämäntapojen noudattamisessa. Lehti jakaa myös muiden kokemuksia ja menestyksiä, jotka motivoivat eteenpäin hyvinvoinnin tavoittelemisessa. Lehti antaa myös hyödyllisiä ja ihania hemmotteluvinkkejä.
Lehti tarjoaa paljon herkullisia ruokareseptejä, jotka ovat paitsi terveellisiä myös maittavia. Lukija löytää lehdestä lääkäripalstan ja vertaistukea, jotka auttavat lukijaa omassa elämäntapamuutoksessa. Kotilääkäri on kokonaisvaltainen terveysopas, joka kannustaa ja inspiroi lukijaa kohti terveellisempää ja parempaa elämää.
Hyödynnä Kotilääkäri Lehti Tarjous – Ajatuksia herättävä terveysopas
Katso myös nämä lehtitarjoukset:
Apu Terveys tarjous – Hyödyllistä tietoa sairauksista, niiden ennaltaehkäisystä ja elämistä niiden kanssa. Paljon hyötyvinkkejä terveellisen elämän ja hyvinvoinnin ylläpitoon.
Tietoa Kotilääkäristä:
Maa Suomi | Julkaisu 10 / vuosi |
Kieli Suomi | Perustamisvuosi 1889 |
Kustantaja Otavamedia Oy | Kohderyhmä Ajankohtaisista terveys- ja hyvinvointiasioista kiinnostuneet |
Kotilääkäri ilmestymispäivät 2022
Nro | Ilmestyy | Lisätiedot |
1 | 12.01.2022 | Teema: Painonhallinta, keventämiseen sopivat keitot. Lukijoiden onnistumistarinat. |
2 | 16.2.2022 | Teema: Apua unettomalle! Kädet ja kynnet kuntoon. Löydä vastustuskykyä vahvistavat ruoat. |
3 | 16.03.2022 | Teema: Sydänekstra. Mikä syynä väsymykseen? Näin alennat verenpainettasi. |
4 | 13.04.2022 | Teema: Täyttä elämää vaihdevuosi-ikäisenä. Vinkit suolan vähentämiseen. Luuston hyvinvointi. |
5 | 11.05.2022 | Teema: Kesäkuntoon! Virkeänä ja vahvana kohti kesää. Aurinkosuojat. |
6 | 15.06.2022 | Teema: Rakkausekstra: uusi suhde aikuisiällä. Työkalut ruokaremontin tekoon. |
7 | 20.07.2022 | Teema: Rauhoita vatsasi. Hoitovinkkejä jalkojen parhaaksi. Vitamiinipommeja marjoista. |
8 | 14.09.2022 | Teema: Elämänmuutos-ekstra. Irti sokerikoukusta. Nivelten hyvinvointi. |
9 | 12.10.2022 | Teema: Mistä ammentaa lisää energiaa? Liikunnan iloa ruskaretkeltä. Ihonhoidon aakkoset. |
10 | 16.11.2022 | Teema: Ylös uupumuksesta: tunnista ja hoida oireita. Sydänystävälliset jouluherkut. |
Kotilääkäri ilmestymispäivät 2021
Nro | Ilmestyy | Teema |
1 | 07.01.2021 | Onnistu laihdutuksessa! Lohturuokaa laihduttajalle. Vinkit iho-ongelmien häivyttämiseen. Liikkujan varusteita pelikentille. |
2 | 10.02.2021 | Rytmihäiriöt ja hoito. Hampaiden valkaisu kotona. Proteiinipitoiset papu- ja linssiherkut. |
3 | 10.03.2021 | Unettomuus ja apu hoitoon. Huonojen kynsien hoito. Vastustuskykyä lisäävä ruoka. |
4 | 14.04.2021 | Elämä vaihdevuosien aikana. Aurinkosuojat aikuisille naisille. Maistuva, suolaton ruoka. |
5 | 12.05.2021 | Kiinteyttäminen. Selluliittivoiteet testissä. Sokerittomat ja gluteenittmoat herkut kodin juhliin. |
6 | 09.06.2021 | Kolesterolin alentaminen. Ohuiden hiusten hoito. Verenpainetta alentava ruoka. |
7 | 14.07.2021 | Herkän vatsan rauhoittaminen. Jalkojen hoito. Vitamiinipommit marjoista. |
8 | 08.09.2021 | Sieniruoista tehty terveellinen ruoka. Vinkkejä itsensä hoitamiseen syksyllä. |
9 | 13.10.2021 | Nivelten hoitaminen. Aikuisten naisten ihonhoitotuotteet. Fodmap-ruoat herkkään vatsaan. |
10 | 24.11.2021 | Masennuksen tunnistaminen ja hoito. Sydänystävälliset jouluherkut. |
Reviews
There are no reviews yet.