kotilääkäri ilmestymispäivät 2021

Kotilääkäri

Alkaen: 29.90

  • Suomen luotettavimpia terveyslehtiä.
  • Paljon uutta terveystietoa ja neuvoja itsehoitoon, jaksamiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn.
  • Monipuolinen lääkäripalsta sekä selviytymistarinoita ja vertaistukea.
  • Uusimmat liikunta – ja ravintotrendit.

 

Tilaa lehti

Löydä paras Kotilääkäri lehti tarjous:

Lehtitukku.fi – 59,90e/6nroa (-16%)

  • Kestotilaukset jatkuvat aina automaattisesti ja ovat edullisempi vaihtoehto määräaikaiseen tilaukseen verrattuna.

Katso Kotilääkäri ilmestymispäivät

2021
2020


Kotilääkäri on tunnettu ja luotettava terveyslehti, jonka juuret yltävät yli sadan vuoden taakse. Kotilääkäri kertoo terveysasioista kokonaisvaltaisesti ja avaa ajatuksia ihmissuhteista, stressin hallinnasta ja itsensä kehittämisestä. Lukijoille oma ja läheistensä terveys ja hyvinvointi ovat tärkeitä asioita sekä he haluavat olla tietoisia uusimmista terveystrendeistä ja hoidoista.  Muita tärkeitä asioita llukijoille ovat terveellisen ruoan laitto, pukeutuminen, kauneudenhoito ja sisustaminen. Lukija arvostaa laatua ja eettisyyttä ja valitsee ekologiset tuotteet ja palvelut.

Kotilääkäri-lehti auttaa aikuisia naisia tekemään hyviä ja terveellisiä valintoja. Lehden ydinaiheisiin kuuluu painonhallinta, laihdutus sekä itsestä huolehtiminen. Lehti syventyy kuntoiluun, liikuntaan sekä terveelliseen ravintoon, joiden avulla lukija saavuttaa ihannevartalon ja pääsee tavoitteisiinsa terveellisen elämäntapojen noudattamisessa. Lehti jakaa myös muiden kokemuksia ja menestyksiä, jotka motivoivat eteenpäin hyvinvoinnin tavoittelemisessa. Lehti antaa myös hyödyllisiä ja ihania hemmotteluvinkkejä.

Lehdestä voit lukea herkullset ruokareseptit, jotka ovat sekä terveellisiä että maittavia. Lehdestä löytyy lääkäripalasta ja vertaistukea, jotka ovat omiaan auttamaan lukijaa elämäntapamuutoksessa. Kotilääkäri-lehti on kokonaisvaltainen terveysopas, joka kannustaa lukijaa kohti parempaa elämää.

Hyödynnä Kotilääkäri-lehti tarjous ja tilaa kotiisi ajatuksia herättävä terveysopas 

kotilääkäri lehti tarjous


Katso myös nämä lehtitarjoukset:

Apu Terveys tarjous 34.00e/6nr! – Hyödyllistä tietoa sairauksista, niiden ennaltaehkäisystä ja elämistä niiden kanssa. Paljon hyötyvinkkejä terveellisen elämän ja hyvinvoinnin ylläpitoon. 


Tietoa Kotilääkäristä:
Maa SuomiJulkaisu 10 / vuosi
Kieli SuomiPerustamisvuosi 1889
Kustantaja Otavamedia OyKohderyhmä Ajankohtaisista terveys- ja hyvinvointiasioista kiinnostuneet

Kotilääkäri ilmestymispäivät 2021
NroIlmestyyTeema
107.01.2021Onnistu laihdutuksessa! Lohturuokaa laihduttajalle. Vinkit iho-ongelmien häivyttämiseen. Liikkujan varusteita pelikentille.
210.02.2021Rytmihäiriöt ja hoito. Hampaiden valkaisu kotona. Proteiinipitoiset papu- ja linssiherkut.
310.03.2021Unettomuus ja apu hoitoon. Huonojen kynsien hoito. Vastustuskykyä lisäävä ruoka.
414.04.2021Elämä vaihdevuosien aikana. Aurinkosuojat aikuisille naisille. Maistuva, suolaton ruoka.
512.05.2021Kiinteyttäminen. Selluliittivoiteet testissä. Sokerittomat ja gluteenittmoat herkut kodin juhliin.
609.06.2021Kolesterolin alentaminen. Ohuiden hiusten hoito. Verenpainetta alentava ruoka.
714.07.2021Herkän vatsan rauhoittaminen. Jalkojen hoito. Vitamiinipommit marjoista.
808.09.2021Sieniruoista tehty terveellinen ruoka. Vinkkejä itsensä hoitamiseen syksyllä.
913.10.2021Nivelten hoitaminen. Aikuisten naisten ihonhoitotuotteet. Fodmap-ruoat herkkään vatsaan.
1024.11.2021Masennuksen tunnistaminen ja hoito. Sydänystävälliset jouluherkut.

Kotilääkäri ilmestymispäivät 2020
NroIlmestyyTeema
108.01.2020Laihduttaminen. Tärkeimmät vitamiinit ihon hoitoon.
212.02.2020Ihon kutina ja sen hoitaminen. Apukeinot laajentuneille ihohuokosille. Herkkuruokia lihan korvikkeista.
311.03.2020Sydänektra. Väsymys ja sen syyt. Hilseongelma ja keinot siitä eroon.
408.04.2020Keinoja päänsäryn taltuttamiseen. Parhaat ihonkuorintatuotteet. Hyvän olon retriitti.
513.05.2020Työkaluja ruokaremonttiin. Uuden suhteetn aloittaminen +50v naisella. Suojaa auringolta.
610.06.2020Jalat kuntoon. Hiertymille, rakot ja kovettumat ja keinot niiden ehkäisyyn.
715.07.2020Vatsan hyvät bakteerit. Grilliherkut kasviksista uusin lisäkkein.
89.9.2020Mistä saa lisää energiaa? Iho napaksi ikää katsomatta. Ruskaretki ja tarvikkeet.
914.10.2020Selkä kuntoon. Tuuheutta hentoihin hiuksiin.
1025.11.2020Verenpaineen alentaminen. Kädet kuntoon ja kauniiksi

Kotilääkäri lehti tarjous Lehtitukusta nyt vain 59,90€ /6nroa | Tilaa Kotilääkäri lehti täältä