Kotilääkäri

Alkaen: 25.00

  • Suomen luotettavimpia terveyslehtiä.
  • Paljon uutta terveystietoa ja neuvoja itsehoitoon, jaksamiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn.
  • Monipuolinen lääkäripalsta sekä selviytymistarinoita ja vertaistukea.
  • Uusimmat liikunta – ja ravintotrendit.

TILAUSVAIHTOEHDOT

3nr: kestotilaus 25,00€ (-30%)
6nr: määräaikainen 69,00€
10nr: kestotilaus 89,00€(-25%)

Tilaa lehti

Categories: ,

Katso halvin Kotilääkäri Lehti Tarjous Tilaa lehti osoitteesta Lehtitukku.fi


Kotilääkäri ilmestymispäivät Uusimmat numerot toukokuu 2021 Teema
2021 Nro 5 – 12.05.2021 Kiinteyttäminen. Selluliittivoiteet testissä. Sokerittomat ja gluteenittmoat herkut kodin juhliin.
2020

Kuvaus:

Kotilääkäri on tunnettu ja luotettava terveyslehti, jonka juuret yltävät yli sadan vuoden taakse. Kotilääkäri kertoo terveysasioista kokonaisvaltaisesti ja avaa ajatuksia ihmissuhteista, stressin hallinnasta ja itsensä kehittämisestä. Lukijoille oma ja läheistensä terveys ja hyvinvointi ovat tärkeitä asioita sekä he haluavat olla tietoisia uusimmista terveystrendeistä ja hoidoista.  Muita tärkeitä asioita llukijoille ovat terveellisen ruoan laitto, pukeutuminen, kauneudenhoito ja sisustaminen. Lukija arvostaa laatua ja eettisyyttä ja valitsee ekologiset tuotteet ja palvelut.

Kotilääkäri-lehti auttaa aikuisia naisia tekemään hyviä ja terveellisiä valintoja. Lehden ydinaiheisiin kuuluu painonhallinta, laihdutus sekä itsestä huolehtiminen. Lehti syventyy kuntoiluun, liikuntaan sekä terveelliseen ravintoon, joiden avulla lukija saavuttaa ihannevartalon ja pääsee tavoitteisiinsa terveellisen elämäntapojen noudattamisessa. Lehti jakaa myös muiden kokemuksia ja menestyksiä, jotka motivoivat eteenpäin hyvinvoinnin tavoittelemisessa. Lehti antaa myös hyödyllisiä ja ihania hemmotteluvinkkejä.

Lehti tarjoaa paljon herkullisia ruokareseptejä, jotka ovat paitsi terveellisiä myös maittavia. Lukija löytää lehdestä lääkäripalstan ja vertaistukea, jotka auttavat lukijaa omassa elämäntapamuutoksessa. Kotilääkäri on kokonaisvaltainen terveysopas, joka kannustaa ja inspiroi lukijaa kohti terveellisempää ja parempaa elämää.

Hyödynnä Kotilääkäri Lehti Tarjous – Ajatuksia herättävä terveysopas 

kotilääkäri lehti tarjous


Katso myös nämä lehtitarjoukset:

Apu Terveys tarjous – Hyödyllistä tietoa sairauksista, niiden ennaltaehkäisystä ja elämistä niiden kanssa. Paljon hyötyvinkkejä terveellisen elämän ja hyvinvoinnin ylläpitoon. 


Tietoa Kotilääkäristä:
Maa Suomi Julkaisu 10 / vuosi
Kieli Suomi Perustamisvuosi 1889
Kustantaja Otavamedia Oy Kohderyhmä Ajankohtaisista terveys- ja hyvinvointiasioista kiinnostuneet

Kotilääkäri ilmestymispäivät 2021
Nro Ilmestyy Teema
1 07.01.2021 Onnistu laihdutuksessa! Lohturuokaa laihduttajalle. Vinkit iho-ongelmien häivyttämiseen. Liikkujan varusteita pelikentille.
2 10.02.2021 Rytmihäiriöt ja hoito. Hampaiden valkaisu kotona. Proteiinipitoiset papu- ja linssiherkut.
3 10.03.2021 Unettomuus ja apu hoitoon. Huonojen kynsien hoito. Vastustuskykyä lisäävä ruoka.
4 14.04.2021 Elämä vaihdevuosien aikana. Aurinkosuojat aikuisille naisille. Maistuva, suolaton ruoka.
5 12.05.2021 Kiinteyttäminen. Selluliittivoiteet testissä. Sokerittomat ja gluteenittmoat herkut kodin juhliin.
6 09.06.2021 Kolesterolin alentaminen. Ohuiden hiusten hoito. Verenpainetta alentava ruoka.
7 14.07.2021 Herkän vatsan rauhoittaminen. Jalkojen hoito. Vitamiinipommit marjoista.
8 08.09.2021 Sieniruoista tehty terveellinen ruoka. Vinkkejä itsensä hoitamiseen syksyllä.
9 13.10.2021 Nivelten hoitaminen. Aikuisten naisten ihonhoitotuotteet. Fodmap-ruoat herkkään vatsaan.
10 24.11.2021 Masennuksen tunnistaminen ja hoito. Sydänystävälliset jouluherkut.

Kotilääkäri ilmestymispäivät 2020
Nro Ilmestyy Teema
1 08.01.2020 Laihduttaminen. Tärkeimmät vitamiinit ihon hoitoon.
2 12.02.2020 Ihon kutina ja sen hoitaminen. Apukeinot laajentuneille ihohuokosille. Herkkuruokia lihan korvikkeista.
3 11.03.2020 Sydänektra. Väsymys ja sen syyt. Hilseongelma ja keinot siitä eroon.
4 08.04.2020 Keinoja päänsäryn taltuttamiseen. Parhaat ihonkuorintatuotteet. Hyvän olon retriitti.
5 13.05.2020 Työkaluja ruokaremonttiin. Uuden suhteetn aloittaminen +50v naisella. Suojaa auringolta.
6 10.06.2020 Jalat kuntoon. Hiertymille, rakot ja kovettumat ja keinot niiden ehkäisyyn.
7 15.07.2020 Vatsan hyvät bakteerit. Grilliherkut kasviksista uusin lisäkkein.
8 9.9.2020 Mistä saa lisää energiaa? Iho napaksi ikää katsomatta. Ruskaretki ja tarvikkeet.
9 14.10.2020 Selkä kuntoon. Tuuheutta hentoihin hiuksiin.
10 25.11.2020 Verenpaineen alentaminen. Kädet kuntoon ja kauniiksi

 

Arvostelut

Ei arvosteluja

Jätä ensimmäinen “Kotilääkäri” arvostelu